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BLOG LIBRARY: Uno straordinario viaggio nella mente e nel cervello umano

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Psicologia - Meccanismi Mentali

Per comprendere ciò che realmente siamo non è sufficiente soffermarsi a considerare solo gli aspetti psichici, ma occorre conoscere anche il complesso meccanismo biologico che coordina tutte le attività, diversamente si rischia di non riuscire ad interpretare in modo corretto, i diversi aspetti dell’esperienza soggettiva, cioè ciò che è il senso della nostra esistenza e della identità personale. La più grande illusione è di credere che le nostre scelte siano guidati dalla ragione, mentre in realtà siamo inconsapevolmente dominati da processi automatici difficili da controllare a livello cosciente. Per comprendere come avvengono questi condizionamenti occorre conoscere come funziona la chimica della nostra mente, l’Io Cosciente, il subconscio e l’inconscio.

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Neurobiologia, Epigenetica, PNEI

La Neurobiologia studia l'organizzazione molecolare della cellula nervosa e dei modi in cui le cellule nervose sono organizzate, attraverso le sinapsi, in circuiti funzionali che elaborano le informazioni e mediano il comportamento. La neurobiologia investiga come i neuroni comunicano fra loro, come i diversi modelli di interconnessione diano origine alle diverse modalità percettive, alla varietà di atti motori e alle funzioni cognitive, come si modifica la comunicazione neurale sulla base dell'esperienza e come interagiscano i sistemi neurali nel comportamento.

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Trauma e Dissociazione

Un evento si definisce traumatico quando costituisce una minaccia che eccede le normali risorse della persona, un qualcosa di imprevedibile da cui la persona non è in grado di fuggire. Se il trauma si verifica all’interno della famiglia, non è un EVENTO a causarlo, ma una RELAZIONE con un’alta probabilità di autoperpetuarsi e di risultare resistente alla cura. In questi casi il trauma rompe i legami di attaccamento e di sicurezza, che costituiscono le fondamenta di un senso di sé stabile e coerente. La migliore definizione di cosa sia un trauma psicologico l'abbia fornita Ferenczi mediante la seguente metafora: “In una stanza in cui è accesa solo una candela, basta una mano davanti alla sorgente luminosa per oscurare metà locale. La stessa cosa accade con il bambino: se gli arrecate il benché minimo danno quando la sua vita è ancora agli inizi, ciò potrà proiettare in lui un’ombra su tutto il resto della sua vita”.

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1. Teoria Trauma

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Personalità tra Normalità e Patologia

Essenzialmente la personalità si basa su modi costanti di percepire, di rapportarsi e di pensare nei confronti degli altri e di sé stessi. Attualmente non esiste un modello unificato per definire la personalità normale o patologica. I modelli più diffusi sono il Big Five e l’Hexaco. Il primo è definito dalle seguenti caratteristiche: apertura mentale, coscienziosità, estroversione, empatia, nevroticismo, mentre il secondo è definito da Onestà-Umiltà, Emotività, Estroversione, Amabilità, Coscienziosità e Apertura all’esperienza. Un ulteriore modello è l’indicatore di personalità di Myers-Briggs basato sulla teoria dei tipi psicologici di Carl Gustav Jung che identifica 16 tipi basati su quattro dimensioni: Introversione-Estroversione, Sensazione-Intuizione, Ragionamento-Sentimento, Giudizio/Percezione.

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Psicoterapie - Orientamenti

Per raggiungere il benessere psicologico diversi individui hanno bisogno di cambiare qualcosa in sé stessi, le loro convinzioni, il loro modo di pensare. Altre invece necessitano di lavorare maggiormente ad un livello emotivo, altre ancora al livello dei comportamenti o delle relazioni interpersonali o a vari livelli contemporaneamente... e così via. I cambiamenti raggiunti ad un livello si diffondono e provocano cambiamenti anche su tutti gli altri livelli dell’esperienza umana. Ad esempio, una persona che modifica i suoi comportamenti o le sue relazioni, causa effetti benefici anche sulle sue emozioni e sul suo modo di pensare. Diverse persone hanno bisogno di elaborare differenti dimensioni dell'esperienza. Per rispondere alle diverse esigenze delle persone, si sono diffuse diversi tipi di psicoterapia.

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Romanzi e Poesie

A volte accade di leggere poesie che lasciano un segno, poesie indimenticabili per motivi diversi, poesie che occorre scrivere per poter un giorno ritornare a leggere. A volte accade di scrivere poesie… che desideri ricordare perché sono emozioni, istanti tristi, istanti felici. È la storia di una esistenza. Il mio interesse per la poesia risale a quando avevo 15 anni. Fu la lettura di alcune poesie di Jacques Prévert che mi spinsero un anno più tardi a scrivere le prime poesie. Credo di aver scritto, nel corso della mia esistenza, oltre 400 poesie. Ho deciso di condividere, attraverso questo blog, solo alcune. In Adolescenza ho raccolte le mie prime poesie, mentre in Senso di Te le ultime.

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Filosofia e Religioni

La filosofia è la conoscenza di ciò che è, consente di elevare il pensiero, lo libera dai problemi del quotidiano, consente una più efficace realizzazione del nostro potenziale di individui, consentendoci di acquisire la capacità a saper gestire il nostro destino e a costruire una comprensione razionale della realtà che ci circonda. Il principale merito della filosofia è stato quello di dare origine al pensiero scientifico, ad una comprensione razionale della realtà, slegandola dalla mitologia e dalle religioni, in quanto la natura poteva essere interpretata senza ricorrere al divino.

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